Guia de compras: Escolha a sua cadeira de oficina com a Manutan

Sendo a principal causa de doença profissional com horas de ausência (pagas), as lesões músculo-esqueléticas (LME) afetam três em cada cinco trabalhadores na Europa1. Em 40 % dos casos, estas manifestam-se como dores nas costas2. A otimização da ergonomia dos postos de trabalho reduz o risco de aparecimento destas lesões e proporciona boas condições de trabalho aos seus colaboradores. Ao escolher cuidadosamente as suas cadeiras de oficina, ajuda a melhorar o bem-estar e a promover o «bom trabalho» nas suas equipas. Desvendamos o segredo para escolher as suas cadeiras de oficina, bancos, bancos em pé e bancos com assento em forma de sela. 

Qual deve ser a ergonomia de uma cadeira de oficina? 

As cadeiras de oficina são um dos equipamentos essenciais para um posto de trabalho ergonómico. Graças às diferentes opções de ajustamento, as cadeiras de oficina promovem o desempenho e o bem-estar das suas equipas. 

Por que razão devemos dar importância à ergonomia do posto de trabalho? 

Um posto de trabalho ergonómico permite aos seus colaboradores adotar uma postura correta e realizar o trabalho em condições otimizadas. Ao promover a adoção de uma postura adequada nas ações quotidianas, mantém o bem-estar e a saúde das suas equipas. Uma má postura no trabalho pode ser uma fonte de riscos para a saúde, tais como as lesões músculo-esqueléticas (LME). Um aumento do absentismo e uma menor produtividade podem ser o preço a pagar quando as LME aparecem num local de trabalho. 

Um posto de trabalho ergonómico envolve uma boa organização das ferramentas de trabalho, a fim de minimizar o número de movimentos efetuados. O posto de trabalho deve encontrar-se à altura certa para a pessoa. Além disso, os colaboradores devem evitar permanecer na mesma posição durante muito tempo. Para resolver este problema, há secretárias para trabalhar em pé. Estas são facilmente ajustáveis em altura, oferecendo duas posições alternativas. Na oficina, um banco em pé permite-lhe descansar as costas e levantar-se rapidamente e sem esforço, o que promove uma boa circulação sanguínea e alivia a tensão. 

Como se pode ver, a ergonomia dos postos de trabalho está diretamente ligada à escolha de mobiliário de oficina. Uma cadeira de oficina estacionária ou giratória deve ser versátil, mas também reduzir os riscos para a saúde dos trabalhadores. Assim, que características específicas das cadeiras de oficina promovem a saúde no trabalho? 

Quais são as características de uma cadeira de oficina ergonómica? 

Os assentos de oficina adequados otimizam as condições de trabalho das suas equipas. Opções de ajuste ou escolha de revestimento(tecido, vinil, madeira, aço, poliuretano, Supertec etc.)… o que torna uma cadeira de oficina ergonómica? 

Ajustes dos assentos 

Pode fazer vários ajustes a uma cadeira de oficina ergonómica para que se adapte à forma corporal do utilizador. Um encosto regulável em altura e profundidade proporciona um bom apoio lombar. Uma altura de assento ajustável significa que o assento pode ser adaptado ao técnico. Idealmente, as pernas devem ficar a um ângulo de 90° ao sentar. 

Os materiais utilizados para o assento e o encosto 

A escolha do material de revestimento contribui para a durabilidade do assento de acordo com o ambiente de trabalho e o conforto do utilizador. A madeira, que é fácil de manter, é resistente a manchas de gordura, óleo e diluente. No entanto, o tecido, que é mais sensível a manchas, é respirável e proporciona um assento confortável. O poliuretano é um material versátil. Resistente a choques, cortes e produtos químicos, é fácil de manter. Por último, o Supertec, um revestimento desenvolvido especialmente para cadeiras industriais, é perfeitamente adequado para cadeiras de oficina. Este material é respirável, confortável e robusto. 

Os tipos de mecanismo ergonómico 

Graças ao mecanismo de contacto permanente, o encosto do banco acompanha os movimentos das costas. Este sistema proporciona um bom apoio e alívio à coluna vertebral. Com o mecanismo assíncrono, o assento e o encosto reclinam-se e inclinam-se independentemente, adaptando-se à forma de cada corpo. 

Os ajustes são feitos com diferentes sistemas. O sistema de parafuso simples tem a vantagem de ser económico, reduzindo o preço de compra. O cilindro telescópico antidescida proporciona segurança. Por último, o cilindro pneumático é a opção mais confortável. 

Os tipos de assentos 

Assentos específicos evitam a fadiga e certas tensões decorrentes de posições inadequadas. 

O primeiro exemplo de um produto inovador é o banco com assento em forma de sela. Tal como o nome sugere, estes bancos de oficina têm um assento em forma de sela. O banco com assento em forma de sela está equipado com pequenas rodas e o assento inclina-se geralmente. Um técnico sentado num banco com assento em forma de sela é capaz de trabalhar com as mãos enquanto controla os movimentos da cadeira com os pés, para rodar, se for necessário. 

A cadeira ajoelhada, no entanto, pode substituir uma cadeira de escritório. Encoraja o peito a inclinar-se ligeiramente para a frente, o que reduz a carga suportada pelas costas, promovendo um bom alinhamento da coluna vertebral. 

Cadeiras de oficina ergonómicas da marca Manutan