{"id":3806,"date":"2019-11-04T22:21:16","date_gmt":"2019-11-04T22:21:16","guid":{"rendered":"https:\/\/manutan.pt\/blog\/?p=592"},"modified":"2026-06-11T14:55:58","modified_gmt":"2026-06-11T14:55:58","slug":"cadeira-trabalho-posicao-sentada-em-pe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.manutan.pt\/blog\/cadeira-trabalho-posicao-sentada-em-pe\/","title":{"rendered":"A cadeira de trabalho com posi\u00e7\u00e3o sentada e em p\u00e9"},"content":{"rendered":"<h3>A solu\u00e7\u00e3o contra a fadiga e as dores nas costas!<\/h3>\n<p><strong>Quem passa o dia em p\u00e9 sofre, quem passa o dia sentado&#8230; tamb\u00e9m! Em ambos os casos, o que origina as dores \u00e9 a postura fixa e os esfor\u00e7os repetitivos envolvendo os mesmos m\u00fasculos. Contudo, existe uma solu\u00e7\u00e3o&#8230;<\/strong><\/p>\n<h2><b>A cadeira de trabalho com posi\u00e7\u00e3o sentada e em p\u00e9<\/b><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.manutan.pt\/pt\/map\/banco-sentado-em-pe-manutan-mig360697\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">A cadeira de trabalho ergon\u00f3mica com posi\u00e7\u00e3o sentada\/de p\u00e9<\/a>\u00a0\u00e9 uma nova forma de garantir conforto e varia\u00e7\u00e3o de posturas e movimentos. O princ\u00edpio \u00e9 bastante simples: uma cadeira alta e mais estreita. Esta cadeira permite ao utilizador adotar uma boa posi\u00e7\u00e3o da coluna vertebral sem baixar a cabe\u00e7a continuamente e, sobretudo, sem se curvar.<\/p>\n<p>Esta cadeira ergon\u00f3mica oferece ainda outra vantagem: facilita a passagem da posi\u00e7\u00e3o sentada para a posi\u00e7\u00e3o de p\u00e9, o que encoraja a pessoa a levantar-se com maior frequ\u00eancia, a mudar a postura ou a conseguir chegar a uma pasta arrumada num local mais alto.<\/p>\n<h2>N\u00e3o s\u00f3 para o escrit\u00f3rio!<\/h2>\n<p>Esta cadeira mostra a sua real utilidade em diversos setores e locais de trabalho. \u00c9, por exemplo, bastante \u00fatil em oficinas, salas de an\u00e1lise, laborat\u00f3rios e, de forma geral, em todas as tarefas que requerem o ajuste da altura. Permite aos agentes t\u00e9cnicos variar as posi\u00e7\u00f5es e deste modo preservar o seu capital de sa\u00fade. Tamb\u00e9m pode ser usada em escrit\u00f3rios e equilibrar o tempo que a pessoa passa sentada ou em p\u00e9 durante o seu per\u00edodo de trabalho. Ao oferecer uma maior capacidade de movimenta\u00e7\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o a uma cadeira normal, este modelo \u00e9 habitualmente muito apreciado pelas equipas de trabalho.<\/p>\n<p>Mais do que propriamente de uma posi\u00e7\u00e3o ideal, o nosso corpo precisa de movimento e de varia\u00e7\u00e3o postural.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A solu\u00e7\u00e3o contra a fadiga e as dores nas costas! Quem passa o dia em p\u00e9 sofre, quem passa o dia sentado&#8230; tamb\u00e9m! Em ambos os casos, o que origina as dores \u00e9 a postura fixa e os esfor\u00e7os repetitivos envolvendo os mesmos m\u00fasculos. Contudo, existe uma solu\u00e7\u00e3o&#8230; A cadeira de trabalho com posi\u00e7\u00e3o sentada [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":599,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,2,20,16],"tags":[],"class_list":["post-3806","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-armazem","category-conselhos-e-guias-de-compra","category-ergonomia","category-produtividade"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.manutan.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3806","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.manutan.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.manutan.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manutan.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manutan.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3806"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.manutan.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3806\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4267,"href":"https:\/\/www.manutan.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3806\/revisions\/4267"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manutan.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/599"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.manutan.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3806"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manutan.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3806"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.manutan.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3806"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}