Hoje em dia, a sa\u00fade no trabalho \u00e9 um tema central nas organiza\u00e7\u00f5es. N\u00e3o se trata apenas de uma obriga\u00e7\u00e3o legal, mas tamb\u00e9m de um compromisso moral. As empresas respons\u00e1veis v\u00e3o al\u00e9m das disposi\u00e7\u00f5es regulamentares para garantir o bem-estar dos colaboradores, tanto a n\u00edvel f\u00edsico quanto mental.<\/p>\n
Por que raz\u00e3o \u00e9 a sa\u00fade no trabalho uma das principais preocupa\u00e7\u00f5es na Uni\u00e3o Europeia<\/strong>? Embora a legisla\u00e7\u00e3o europeia j\u00e1 tenha melhorado a prote\u00e7\u00e3o dos cerca de 170 milh\u00f5es de colaboradores da UE[1]<\/sup><\/a>, alguns riscos profissionais continuam a existir e outros tornam-se mais vis\u00edveis \u00e0 medida que o mundo do trabalho muda.<\/p>\n Os acidentes de trabalho s\u00e3o um acontecimento s\u00fabito que ocorre no exerc\u00edcio da atividade profissional e que causa danos f\u00edsicos ou psicol\u00f3gicos. Segundo o Eurostat[2]<\/sup><\/a>, 3355 colaboradores europeus perderam a vida devido a um acidente de trabalho em 2020. Cerca de 2,7 milh\u00f5es de acidentes n\u00e3o fatais levaram a pelo menos quatro dias de baixa<\/strong>.<\/p>\n O termo \u00abdoen\u00e7a relacionada com o trabalho\u00bb refere-se a qualquer situa\u00e7\u00e3o m\u00e9dica que ocorra na sequ\u00eancia de uma exposi\u00e7\u00e3o curta ou longa a um risco profissional. A maioria das doen\u00e7as relacionadas com o trabalho na Europa \u00e9 uma das seguintes:<\/p>\n Destas, as PME custam<\/strong> \u00e0s empresas europeias milhares de milh\u00f5es de euros. Segundo uma publica\u00e7\u00e3o da Ag\u00eancia Europeia para a Seguran\u00e7a e a Sa\u00fade no Trabalho[3]<\/a>, 60% dos colaboradores europeus declaram estar a sofrer de PME relacionadas com o trabalho. Estas condi\u00e7\u00f5es levam \u00e0 aus\u00eancia do trabalho a curto ou longo prazo, ou mesmo \u00e0 incapacidade permanente para o trabalho nos casos mais graves.<\/p>\n Tamb\u00e9m conhecidos como fatores de risco psicossocial, os riscos de sa\u00fade mental s\u00e3o uma grande preocupa\u00e7\u00e3o na Europa. Estes podem estar relacionados com as condi\u00e7\u00f5es de trabalho, a estrutura do hor\u00e1rio de trabalho, o tipo de trabalho e as rela\u00e7\u00f5es internas ou externas da empresa.<\/p>\n Um estudo da Eurofound sobre a sa\u00fade mental[4]<\/sup><\/a> analisou os efeitos da pandemia nos colaboradores na Europa. Aparentemente, a crise da COVID-19 afetou profundamente a sa\u00fade mental das pessoas<\/strong>. Um ter\u00e7o dos colaboradores relataram sofrer de ansiedade.<\/p>\n A sa\u00fade no trabalho \u00e9 um assunto que diz respeito a todos. Empresas, gestores e colaboradores desempenham um papel fundamental na garantia de um ambiente de trabalho saud\u00e1vel e seguro.<\/p>\n A Diretiva 89\/391\/CEE[5]<\/sup><\/a> relativa \u00e0 sa\u00fade e \u00e0 seguran\u00e7a no trabalho imp\u00f5e \u00e0s empresas a obriga\u00e7\u00e3o de protegerem a sa\u00fade e a seguran\u00e7a dos seus colaboradores. Devem garantir que as condi\u00e7\u00f5es de trabalho s\u00e3o adequadas para os colaboradores<\/strong>. Devem avaliar os riscos profissionais e tomar as medidas preventivas adequadas.<\/p>\n Esta diretiva estabelece que as empresas s\u00e3o respons\u00e1veis por proporcionar aos respetivos colaboradores uma forma\u00e7\u00e3o adequada<\/strong> a fim de garantir os mais elevados n\u00edveis de prote\u00e7\u00e3o. A pol\u00edtica de preven\u00e7\u00e3o implica a consulta dos representantes dos colaboradores <\/strong>sobre quest\u00f5es relacionadas com a sa\u00fade no trabalho. As empresas devem tamb\u00e9m \u00abmanter-se informadas sobre os mais recentes avan\u00e7os em tecnologia e descobertas cient\u00edficas<\/strong> sobre o design do local de trabalho<\/em>\u00bb.<\/p>\n O cumprimento das obriga\u00e7\u00f5es relacionadas com a sa\u00fade no trabalho \u00e9 um desafio di\u00e1rio. Os departamentos de recursos humanos e a gest\u00e3o est\u00e3o na linha da frente<\/strong> quando se trata de preservar a sa\u00fade mental e f\u00edsica dos colaboradores. Garantem que os objetivos de produtividade n\u00e3o prejudicam a sa\u00fade e a seguran\u00e7a dos colaboradores. Criam um ambiente de trabalho prop\u00edcio ao bem-estar dos colaboradores.<\/p>\n Os gestores no terreno desempenham um papel central na implementa\u00e7\u00e3o de iniciativas de sa\u00fade. A proximidade com as respetivas equipas<\/strong> significa que compreendem melhor as necessidades fisiol\u00f3gicas e psicol\u00f3gicas dos colaboradores. Podem melhorar a organiza\u00e7\u00e3o do tempo de trabalho, investir em equipamentos ergon\u00f3micos para reduzir os riscos profissionais ou mesmo sensibilizar para as medidas de higiene no trabalho.<\/p>\n O sucesso de qualquer pol\u00edtica de preven\u00e7\u00e3o depende da plena participa\u00e7\u00e3o dos colaboradores. Cada colaborador \u00e9 respons\u00e1vel por cuidar do pr\u00f3prio bem-estar<\/strong> ao:<\/p>\n Os colaboradores tamb\u00e9m t\u00eam uma responsabilidade para com os colegas no que toca \u00e0 sa\u00fade no trabalho. Ao terem um comportamento respons\u00e1vel di\u00e1rio, reduzem o risco de acidentes de trabalho<\/strong>.<\/p>\n Tal como referido anteriormente, a Diretiva 89\/391\/CEE5<\/sup> promove uma cultura de preven\u00e7\u00e3o de riscos<\/strong> nas empresas. As quatro principais \u00e1reas de qualquer plano de preven\u00e7\u00e3o de riscos s\u00e3o descritas a seguir.<\/p>\n As empresas s\u00e3o obrigadas<\/strong> a realizar uma avalia\u00e7\u00e3o dos riscos profissionais. Esta deve ser realizada por algu\u00e9m qualificado, internamente ou por um organismo externo, como uma ag\u00eancia de sa\u00fade profissional. \u00c9 essencial que os colaboradores ou os respetivos representantes se empenhem para que a avalia\u00e7\u00e3o seja bem-sucedida. Devem ser mantidos registos escritos.<\/p>\n A avalia\u00e7\u00e3o dos riscos tem dois objetivos: Eliminar os riscos<\/strong> e adaptar o ambiente de trabalho aos colaboradores<\/strong>. Este processo tem quatro fases:<\/p>\n Deve ser dada especial aten\u00e7\u00e3o \u00e0s necessidades dos colaboradores vulner\u00e1veis, bem como dos visitantes ocasionais das instala\u00e7\u00f5es.<\/p>\n As empresas s\u00e3o obrigadas a organizar a\u00e7\u00f5es de forma\u00e7\u00e3o e educa\u00e7\u00e3o em mat\u00e9ria de riscos profissionais. Os gestores e as respetivas equipas devem ser capazes de identificar os riscos e tomar as medidas adequadas<\/strong> para os evitar. Seguem-se alguns exemplos de t\u00f3picos que poder\u00e3o ser abordados na forma\u00e7\u00e3o:<\/p>\n O objetivo destas forma\u00e7\u00f5es \u00e9 fazer com que todos os colaboradores da empresa assumam a responsabilidade pelos riscos espec\u00edficos do respetivo ambiente de trabalho.<\/p>\n A ergonomia \u00e9 a ci\u00eancia de adaptar ambientes de trabalho \u00e0s necessidades dos utilizadores<\/strong>. A AIE (Associa\u00e7\u00e3o Internacional de Ergonomia) identifica tr\u00eas aspetos da ergonomia, essenciais para a sa\u00fade no trabalho:<\/p>\n O aspeto f\u00edsico da ergonomia<\/strong> \u00e9 uma das primeiras alavancas de a\u00e7\u00e3o no que se refere \u00e0 preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as relacionadas com o trabalho. Quatro dos principais fatores de risco podem ser controlados atrav\u00e9s do investimento em equipamentos ergon\u00f3micos<\/a>:<\/p>\n A disposi\u00e7\u00e3o do espa\u00e7o de trabalho<\/strong> ajuda a melhorar a ergonomia cognitiva. Podem ser analisados quatro temas para melhorar a qualidade de vida no trabalho:<\/p>\n Esta lista de a\u00e7\u00f5es n\u00e3o \u00e9 exaustiva. No entanto, estas solu\u00e7\u00f5es s\u00e3o simples de implementar para melhorar a sa\u00fade no trabalho.<\/p>\n Os riscos profissionais t\u00eam de ser reavaliados depois de as medidas de preven\u00e7\u00e3o terem sido aplicadas<\/strong>. As equipas podem refletir sobre quest\u00f5es como:<\/p>\n Melhorar a sa\u00fade no trabalho \u00e9 um processo cont\u00ednuo<\/strong>. Uma crise global, um trabalho mais movimentado, novas m\u00e1quinas ou novos limites \u00e0 capacidade f\u00edsica de um colaborador s\u00e3o situa\u00e7\u00f5es que exigem medidas de preven\u00e7\u00e3o a reavaliar.<\/p>\n A considera\u00e7\u00e3o dos riscos psicossociais \u00e9 uma \u00e1rea importante nas empresas. Os colaboradores felizes t\u00eam menos baixas por doen\u00e7a, s\u00e3o mais produtivos e mais criativos. Os colaboradores ansiosos t\u00eam mais baixas por doen\u00e7a, s\u00e3o menos produtivos e menos criativos.<\/p>\n O stress<\/em> no trabalho surge quando um colaborador n\u00e3o se sente capaz de corresponder \u00e0s expectativas no emprego. De acordo com um inqu\u00e9rito da Comiss\u00e3o Europeia1<\/sup>, j\u00e1 em 2014, 80% dos gestores europeus afirmaram estar preocupados com o stress<\/em> relacionado com o trabalho. Desde a pandemia da COVID-19, estudos demonstraram que o n\u00famero de colaboradores que sofrem de stress<\/em> continua a aumentar.<\/p>\n O stress<\/em> que se prolonga durante algum tempo prejudica a qualidade do trabalho dos colaboradores<\/strong>. Quando stressados, estes concentram-se menos e s\u00e3o menos vigilantes. O stress<\/em> aumenta o risco de acidentes no local de trabalho e leva a conflitos entre indiv\u00edduos. Quando algu\u00e9m est\u00e1 stressado, tamb\u00e9m tende a desenvolver padr\u00f5es de pensamento negativo. O stress<\/em> intenso pode mesmo levar ao consumo de drogas ou \u00e1lcool, ou mesmo ao suic\u00eddio, em casos raros.<\/p>\n Fisicamente, algu\u00e9m que est\u00e1 stressado apresenta um risco muito maior de desenvolver PME<\/strong>. O stress<\/em> no trabalho tamb\u00e9m aumenta o risco de desenvolver uma doen\u00e7a cardiovascular em 40%<\/strong>[6]<\/sup><\/a>.<\/p>\n Os riscos psicossociais (RPS) podem vir de fontes diretas ou mais subtis. A preven\u00e7\u00e3o depende da possibilidade de os colaboradores identificarem fatores de risco dentro da empresa. As seguintes situa\u00e7\u00f5es favorecem o desenvolvimento dos RPS:<\/p>\n Os colaboradores tentam muitas vezes ocultar o stress <\/em>e, ao faz\u00ea-lo, tornam-se f\u00edsica e mentalmente exaustos<\/strong>. \u00c9 por isso que \u00e9 essencial implementar uma pol\u00edtica de preven\u00e7\u00e3o de riscos no que diz respeito \u00e0 sa\u00fade dos colaboradores, antes que surjam problemas mentais ou f\u00edsicos.<\/p>\n Educar os colaboradores sobre os riscos psicossociais \u00e9 uma medida eficaz e proativa. Estes cursos visam ajudar os participantes a:<\/p>\n A forma\u00e7\u00e3o de gestores em aspetos da sa\u00fade mental tamb\u00e9m \u00e9 essencial. O objetivo \u00e9 dar-lhes as ferramentas essenciais para criar ambientes prop\u00edcios ao bem-estar mental das respetivas equipas. Embora os gestores n\u00e3o sejam terapeutas, \u00e9 importante que saibam como detectar os sinais de alerta que sugerem mal-estar mental, tais como:<\/p>\n Os gestores precisam de desenvolver compet\u00eancias de comunica\u00e7\u00e3o e de rela\u00e7\u00e3o para apoiar melhor os colaboradores no que toca ao mal-estar psicol\u00f3gico. Ao criarem um clima de confian\u00e7a e serem compreensivos, conseguir\u00e3o compreender a origem do stress<\/em> e oferecer solu\u00e7\u00f5es adequadas.<\/p>\n Melhorar o ambiente de trabalho implica tamb\u00e9m adotar uma pol\u00edtica de inclus\u00e3o que promova a diversidade no trabalho. Os colaboradores sentem-se aceites e valorizados, o que contribui para manter uma boa sa\u00fade mental no trabalho. O que une as diferentes pessoas contribui para fazer avan\u00e7ar a empresa.<\/p>\n H\u00e1 muito que a sa\u00fade mental no local de trabalho \u00e9 um tabu. De acordo com um recente inqu\u00e9rito da Uni\u00e3o Europeia[7]<\/sup><\/a>, 59% dos colaboradores afirmam estar mais \u00e0 vontade para falar com os respetivos gestores desde a pandemia da COVID-19. No entanto, metade dos colaboradores inquiridos receia que revelar o respetivo estado psicol\u00f3gico possa prejudicar a carreira<\/strong>.<\/p>\n Os colaboradores precisam de se sentir apoiados pelas empresas. \u00c9 por isso que muitas empresas optaram por implementar medidas de preven\u00e7\u00e3o para incentivar os colaboradores a se expressarem<\/strong>:<\/p>\n Todas as a\u00e7\u00f5es preventivas descritas neste guia contribuem para melhorar a qualidade de vida no trabalho. Ao colocar as pessoas no centro das decis\u00f5es de gest\u00e3o<\/strong>, o stress<\/em> e a tens\u00e3o f\u00edsica s\u00e3o reduzidos, em benef\u00edcio da produtividade e do desenvolvimento profissional dos colaboradores.<\/p>\n [1]<\/sup><\/a> Comiss\u00e3o Europeia, Quadro Estrat\u00e9gico para a Sa\u00fade e a Seguran\u00e7a no Trabalho 2021-2027<\/a>, 2021<\/p>\n [2]<\/sup><\/a> Eurostat, Estat\u00edsticas sobre acidentes de trabalho<\/a>, 2022<\/p>\n [3]<\/a> Ag\u00eancia Europeia para a Seguran\u00e7a e a Sa\u00fade no Trabalho, Perturba\u00e7\u00f5es musculoesquel\u00e9ticas relacionadas com o trabalho: Preval\u00eancia, custos e demografia na UE<\/a>, 2019<\/p>\n [4]<\/sup><\/a> Eurofound, Condi\u00e7\u00f5es de Trabalho no Per\u00edodo da COVID-19: Implica\u00e7\u00f5es para o futuro<\/a>, 2021<\/p>\n [5]<\/sup><\/a> Diretiva 89\/391\/CEE do Conselho<\/a><\/p>\n [6]<\/sup><\/a> Associa\u00e7\u00e3o Americana do Cora\u00e7\u00e3o, Stress relacionado com o trabalho associado a maior risco de doen\u00e7a arterial perif\u00e9rica,<\/a> 2020<\/p>\n [7]<\/sup><\/a> Tomar o pulso \u00e0 SST, Seguran\u00e7a e sa\u00fade nos locais de trabalho ap\u00f3s a pandemia<\/a>, 2022<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hoje em dia, a sa\u00fade no trabalho \u00e9 um tema central nas organiza\u00e7\u00f5es. N\u00e3o se trata apenas de uma obriga\u00e7\u00e3o legal, mas tamb\u00e9m de um compromisso moral. As empresas respons\u00e1veis … <\/p>\nAcidentes de trabalho<\/h3>\n
Doen\u00e7as relacionadas com o trabalho<\/h3>\n
\n
Sa\u00fade mental no local de trabalho<\/h3>\n
Pessoas envolvidas na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade no trabalho<\/span><\/h2>\n
Obriga\u00e7\u00f5es das empresas<\/h3>\n
O papel da gest\u00e3o<\/h3>\n
Responsabilidade individual dos colaboradores<\/h3>\n
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Preven\u00e7\u00e3o de riscos e sa\u00fade no trabalho<\/span><\/h2>\n
1. Analisar riscos no trabalho<\/h3>\n
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2. Educar e formar colaboradores<\/h3>\n
\n
3. Melhor ergonomia no trabalho<\/h3>\n
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\n
4. Avaliar a efic\u00e1cia das medidas de preven\u00e7\u00e3o de riscos<\/h3>\n
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Sa\u00fade mental no trabalho: Uma prioridade para as empresas<\/span><\/h2>\n
O stress<\/em> no trabalho, uma grande preocupa\u00e7\u00e3o na Europa<\/h3>\n
Principais fatores de risco psicossocial no trabalho<\/h3>\n
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Educa\u00e7\u00e3o sobre quest\u00f5es de sa\u00fade mental<\/h3>\n
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\n
Melhores pr\u00e1ticas de gest\u00e3o para prevenir riscos psicossociais<\/h3>\n
O tabu do stress<\/em> no trabalho: Ultrapassar as inibi\u00e7\u00f5es dos colaboradores<\/h3>\n
\n